Receta de Granola casera

Si lo tuyo es cuidar tu alimentación, está opción es para ti, pues además de que sabrás el origen de tus alimentos, es muy fácil de hacer.Ingredientes:  2 tazas de avena entera1 taza de almendras1 taza de cacahuates sin sal1 taza de pepitas verdes1 taza de nueces1/2 taza de azúcar mascabado3 cdas. de aceite de coco1/2 taza de miel de abeja1/2 taza de arándanos1/4 de taza de chíaPreparación1. Mezcla en un tazón la avena, almendras, cacahuates, pepitas y nueces; remueve con una pala.2. Agrega el azúcar mascabado, aceite de coco previamente fundido y la miel de abeja. Integra todos los ingredientes hasta que todas las semillas se cubran.3. Coloca en una charola y extiende con ayuda de una pala de madera. Posteriormente, hornea a 180 ºC durante 20 minutos.4. Retira del horno y deja enfriar. Separa con las manos.5. Añade los arándanos y la chía, y mezcla de nuevo con una pala.Tips: 

Guarda en recipientes herméticos y sirve como acompañante de fruta o yogur.s

Con información de TV Nota

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