Cinco desventajas de los carbohidratos

La eterna pelea por saber si los carbohidratos son o no buenos para la salud han llevado a los expertos a enlistar sus desventajas para que todas las personas comprendan que es un alimento necesario pero consumirlo en exceso es dañino.

1. Los altos niveles de glucosa en la sangre producen enfermedades de trastornos metabólicos como la diabetes.

2. Originan enfermedades oftalmológicas como la retinopatía diabética y ceguera.

3. Generan desarreglos hormonales, por ejemplo en personas con ovarios poliquísticos lo que a su vez contribuyen a una baja fertilidad.

4. Afectan a los riñones por el acumulo de glucosa y originan por ejemplo insuficiencia renal.

5. Provocan enfermedades cardiovasculares

Compruebe también

Trucos para mantener las manos bellas

Tener unas manos bonitas no solo es cuestión de genética, sino de buenos hábitos. Por …